たばことコーヒーの組み合わせが口臭の原因だったって知ってた？

タバコとコーヒー男のロマン

どうもイカゾーです。

この記事を読んでいただいている人のほとんどは喫煙者だと思って書きます。

喫煙者では無く、タバコとコーヒーの組み合わせの旦那の口臭が気になる嫁さんも参考になるとか思います。

喫煙者の感覚で書くので、分かりにくい時は脳内で変換でもして考えて下さい。

コーヒーとタバコの組み合わせは口が臭くなる組み合わせだった

タバコに含まれる代表的な成分として真っ先に思い浮かぶニコチンには神経を緊張させ、唾液を少なくさせる効果があります。

夜眠たい時にタバコを吸って眠気を冷まそうとするのはこの為です。

またコーヒーに含まれる代表的な成分といえばカフェイン。カフェインは眠気覚ましに使われるほどに神経を緊張させ、これまた唾液を少なくします。

タバコ「唾液少なくしたろ」

カフェイン 「よっしゃ俺も」

まさに最悪の展開です。

眠気は確かに冷めると思いますが、その代わり口臭という代償を受け取ります。

口クサオヤジの出来上がりですね！

コーヒーを飲みながらタバコ吸ってると口の中がヌタヌタする事ありませんか？アレは口内の唾液が少なくなっている為です。

嫁に口が臭いと言われてる旦那さんへ

実感ありませんよね？でも周りの喫煙者の息を考えてみて下さい。

30代以降であれば臭い人絶対いますよね。

唾液は年齢とともに分泌が少なくなります。しかし年齢を重ねるごとに喉の渇きにも鈍感になります。

お年寄りがよく水分不足で熱中症になり重体などになるのもこの為です。

僕も嫁に

「口クサッ」

って言われるので悲しみはよく分かります。

タバコとコーヒーから口臭を防ぐ対策3つ

タバコとコーヒーという口臭の魔の手から守る対策をできる限り考えてみました。

1 そもそもタバコかコーヒーをやめる

それ言ったらダメでしょ？って言われそうですがどちかでもやめればかなりマシになるはずです。

タバコやめたくない人はコーヒーやめる

コーヒーやめたくない人はタバコやめる

ただしやめたからと言って油断はできない。
口内の唾液量が減ったから口が臭くなるというポイントは覚えておいて損はないはず。

2 歯磨き、マウスウォッシュを使う

コーヒーを飲んだ後、タバコを吸った後に使う事で効果てきめんな対策。

特に営業職の人は気を付けるべき。
喫煙者の僕だが、口が臭い人はすぐ分かります。
商談や打ち合わせの前には露骨なぐらいマウスウォッシュや歯磨きをオススメします。

マウスウォッシュであれば出先であっても問題ないはず。

ちなみに余談なんですが、僕が今住んでいる家を決めた営業の人の話をします。

5分前には打ち合わせ場所に到着していて、きちんと口からはモンダミンなどのマウスウォッシュをキチンとしていたからです。

時間前行動は大人として当然の行動だが、口臭管理がキチンとしていた事も今の住宅会社に決めた大きな理由です。

3 口を冷やす

これはホンマでっかTVで口臭対策として紹介されていた話。

唾液の量が減る＝口内温度上昇→口内細菌が繁殖しやすい温度キターっで流れらしいです。

マウスウォッシュなどはその細菌を流す感じですが口を冷やす事で口内の細菌が増える温度にしないという事も有効な口臭対策みたいです。

つまり冷たい飲み物、食べ物を口に入れるという事です。

ちなみにホンマでっかTVでは氷を口の中に入れるとイイと言ってましたよ。

嫁にハーって試してみたけどかなり抑えられる感じです。

4 腸内環境を整える

口臭には口内で発生するものと、胃から上がってくる口臭があります。

タバコとコーヒーのコーヒーの部分ですね。

腸内環境を整えるにはやはり食物繊維が有効です。男性で下痢気味の人はもちろん、便秘気味の人は特に注意が必要です。

そんな人の為の食物繊維サプリ

まとめ

タバコとコーヒーの組み合わせが口を臭くさせる最高の組み合わせだと分かってもらえましたか？

なかなか辞めれないタバコとコーヒーですが、陰で口クサって言われるのが嫌って人はぜひ参考にしてみて下さい。

ちなみに紙巻タバコ、加熱式タバコ（高音、低温）、ヴェポライザー VAPE
どれが1番口臭く無くなるんですかね？

気になるなー。。。。( ´Д`)y━･~~